Le Yoga sur Chaise
Le vendredi matin de 9h30-10h30
"Le Yoga pour tous"
Vous ne pouvez pas être sur un tapis pour pratiquer le Yoga?
Vous êtes beaucoup assis au travail et aimeriez garder votre souplesse et forme physique?
Vous ressentez une limitation de mouvement au niveau de vos hanches, des genoux, du dos ou des bras?
Vous ressentez une perte d'équilibre pendant les exercices?
Vous n'avez jamais fait de Yoga et aimeriez le découvrir?
Ceci est le Yoga pour vous!
Les exercices de Yoga et le travail sur la respiration sont faits assis sur une chaise ou en appui sur une chaise et vous apportent calme, bien-être et équilibre.
Venez découvrir les multiples possibilités et joies du Yoga
Contactez Sandra au 00352 621217923
lesfleursdu-soi@outlook.fr
