BREATHWALK
C'est quoi un "Breathwalk"?
"Breathwalk" est une marche yogique pendant laquelle respiration, pas de marche et méditation se complètent. Facile à apprendre, le "Breathwalk" revitalise le corps, l'esprit et l'âme.
Le Breathwalk est une science âgée d’au-delà de 5000 ans, qui combine des séquences rythmiques de respirations synchronisées avec vos pas et votre attention méditative. C’est une façon simple, naturelle et efficace pour contrer le manque d’énergie, l’anxiété, la dépression, les sauts d’humeur, l’hypertension, l’obésité, la mauvaise circulation veineuse et encore plus…
Le Breathwalk est facile à apprendre. Sa conception est sophistiquée et son impact est puissant. Il revitalise votre corps physique, votre mental et votre esprit afin qu’ils puissent travailler ensembles. Quand nous ressentons la vitalité, nous nous sentons vivants. Nous avons alors accès à cette confiance intérieure qui nous permet d’embrasser la vie, réaliser nos rêves, nos buts et de vivre les changements opportuns. Elle nous éveille à vivre une vie plus saine, heureuse et réussie. En apprenant comment respirer et marcher consciemment, nous pouvons élever notre humeur, commander nos forces intérieures et calmer notre mental, tout en faisant de l’exercice aérobic.
Le Breathwalk est adapté à tous, peu importe votre condition physique. Tout le monde peut en bénéficier - de la personne la plus sédentaire au plus fervent des sportifs. Les techniques simples et naturelles du Breathwalk nous aident à atteindre nos buts.
*** Il est cependant toujours important de consulter son professionnel de la santé avant d’entreprendre une nouvelle activité physique.
Le Breathwalk consiste en 5 étapes : le Réveil, l’Alignement, la Vitalité, l’Équilibre et l’Intégration
"Venez respirez votre chemin vers un corps plein de vitalité"
INSCRIPTION: Sandra: 00352 621217923
Lieu: à Remerschen au lac de la Biodiversité
(à partir de 5 personnes) et sur rendez-vous
